Farofa de maçã com iogurte e canela, por Ana Bravo

Abril 14
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São várias as receitas da Cozinha Nutrição com ♥️ que permitem saborear a Páscoa sem culpas e sem peso a mais.
Proponho-vos um docinho que é delicioso é muito simples, para poderem conviver e brilhar nesta festa de família!

Ingredientes:
1 maçã
1/2 laranja
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sobremesa de pinhões
q.b. canela em pó
1 iogurte natural magro

Lavei a maçã (pode descascá-la ou não) e cortei-a em cubos.

Coloquei num tacho juntamente com o sumo e raspa de meia laranja. Levei ao lume, sempre baixo, até a maçã cozinhar e o líquido quase evaporar (se for necessário, adicione um pouco de água).

Então adicionei a aveia e os pinhões, envolvendo bem.

Servi com iogurte e polvilhei com canela.

  1. Adoro! Tenho de experimentar esta 🙂 Beijinho

    thebrunettetofu.blogspot.pt

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