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Como aumentar de peso? por Maria Santana Lopes

Novembro 10
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A maior parte das pessoas andam à procura de truques para perder peso, mas também há quem queira aumentar e não consiga. Para essas pessoas é uma luta tão grande como para quem quer perder.

Para aumentar de peso é preciso, diariamente, ter uma ingestão

Alimentação Saudável, por Maria Santana Lopes

Outubro 13
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A Alimentação Saudável constitui um pilar essencial na saúde, principalmente em termos de prevenção.

Todos já ouvimos falar de Alimentação Saudável, da Roda dos Alimentos e da sua distribuição (a Roda é uma ilustração gráfica que pretende ajudar a escolher e a combinar os alimentos