Tag: maria santana lopes

Detox depois dos excessos de Natal, por Maria Santana Lopes

Dezembro 27
7 Comments

Olá, olá! Detox depois dos excessos de Natal.  Há um presente que é certo recebermos todos os anos no Natal, peso! Com o final dos almoços e jantares em que nos sentimos “a abarrotar” começamos a pensar que temos de fazer algo urgente para nos

Ácidos Gordos Ómega-3 e Ómega-6, por Maria Santana Lopes

Novembro 17
No comments yet

Todos já ouvimos falar em ómegas na Televisão, na Rádio ou nos folhetos de supermercado. O ómega-3 é o “mais famoso”. Vou-vos, por isso, escrever sobre Ácidos Gordos, para vos esclarecer sobre a importâncias dos tais ómegas na nossa Alimentação.

Existem 4 tipos de Ácidos 

A alimentação na gravidez, por Maria Santana Lopes

Novembro 5
No comments yet

Durante a gravidez ocorrem alterações fisiológicas no organismo materno, este período da vida é caracterizado por um crescimento acelelarado, em que ao longo de cerca de 40 semanas, existem necessidades especiais.

Esta fase exige uma necessidade nutricional superior para a manutenção da nutrição e saúde