Tag: nutrição

Quinoa doce com Requeijão e Pêra, por Ana Bravo

Março 17
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A quinoa não é apenas um “alimento da moda”, é realmente uma fonte muito interessante de nutrientes, o que justifica tal fama. Muito poderíamos dizer sobre este alimento, mas foquemos duas grandes vantagens: não tem glúten e contem proteína completa, o que é de valorizar

Tratamentos não invasivos e consultas de nutrição: aliados por uma saúde melhor, por Tristana Esteves Cardoso

Fevereiro 17
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Os tratamentos não invasivos são excelentes para combater as gordurinhas a mais que nos incomodam, bem como eliminar problemas estéticos de forma eficaz e indolor. Contudo, se não houver um cuidado com a alimentação, o efeito destes tratamentos acabará por ser mais reduzido e menos

Ácidos Gordos Ómega-3 e Ómega-6, por Maria Santana Lopes

Novembro 17
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Todos já ouvimos falar em ómegas na Televisão, na Rádio ou nos folhetos de supermercado. O ómega-3 é o “mais famoso”. Vou-vos, por isso, escrever sobre Ácidos Gordos, para vos esclarecer sobre a importâncias dos tais ómegas na nossa Alimentação.

Existem 4 tipos de Ácidos