5 passos para se sentir mais bonita

Novembro 16
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Olá, olá! 5 passos para se sentir mais bonita. Todas nós temos dias em que nos sentimos mais down e só vemos defeitos em tudo quando nos olhamos ao espelho. Nesses dias a última coisa que nos sentimos é bonitas. Ou porque achamos que estamos gordas ou muito magras, as pernas estão largas, a barriga inchada, a borbulha na testa ou porque nenhuma roupa nos está a cair bem… muitas são as razões que encontramos no espelho para nos fazer sentir pouco sexys. Mas é nesse momento que temos de combater esse sentimento, porque ser sexy e bonita nada tem a ver com essas caracteristicas mas sim com a nossa personalidade, simpatia, atitude e auto confiança.

Para nos ajudar nos dias mais complicados, sugiro alguns passos que nos permitem quebrar esse sentimento.

5 passos para se sentir mais bonita! 🙂

1. Olhe para o espelho e diga em voz alta “Tu és muito bonita! Estás mesmo gira!”

O que nós sentimos transparece sempre para fora e se nos estamos a sentir feias é porque não estamos bem connosco próprias acabamos por estar com uma postura mais fechada e insegura. Pratique os pensamentos positivos, pense nos aspectos que gosta mais em si e valorize-os para si mesma!

 Espelho meu, espelho meu…

 

 

2. Coloque os pensamentos sobre preocupações de parte

Ninguém consegue estar no seu explendor se estiver a pensar no jantar que tem de ir cozinhar ou no cano que tem de ser arranjado lá em casa. Foque os seus pensamentos em coisas que a deixem alegre e cheia de vida!

 Há dias não!

 

3. Sorria, ria, dê gargalhadas

Não há nada mais bonito do que ver alguem a rir ou a sorrir. Uma cara sisuda é sempre menos agradável que uma cara com um belo sorriso. E mesmo que não lhe apeteça, vai ver que depois se sente melhor!

 

 Rir faz bem!

 

4. Use uma lingerie mais arrojada do que o habitual

Claro que convêm que seja confortável se não vai estragar tudo, mas apesar de não estar visivel para todos vai sentir-se mais poderosa!

 Sinta-se sexy!

 

5. Cuide de si todos os dias

Normalmente preocupamo-nos mais com o nosso look quando temos ocasiões especiais mas é no dia-a-dia que temos de ir alimentando a nossa autoestima e nunca deixarmos de nos preocupar conosco próprias, todos os dias um bocadinho. Este processo fará com que nos sintamos bem todos os dia após dia.

 Dê a si alguns miminhos!

 

 

Acho que todos estes factores são importantes e ajudam a sentirmo-nos mais saudáveis, confiantes, ágeis e prontas para enfrentar tudo o que o dia nos reservar. Sempre que estou num “dia não”, tento fazer estes passos que me ajudam a ficar para cima! Espero que esta partilha vos ajude também 🙂

Beijinhos,

Mónica

 

  1. eu ñ mim acho bonita eu mim acho deferente de to mundo!

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