Category: Dicas de Saúde

Pudim de morango, por Ana Bravo

Maio 5
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Deixo-vos a deliciar mais um pudim. Não tem ovos nem gordura adicionada. Também não tem açúcar. Preparei-o apenas com iogurte, gelatina e morangos.

É lindo, doce, saudável e enche as medidas sem peso!

Pudim de morango Nutrição com ♥️

185 g iogurte natural magro
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Scones Nutrição com o Coração, por Ana Bravo

Março 31
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Desta vez proponho algo simples, que pode embelezar uma tarde em que as visitas chegam sem avisar… Há momentos de excepção e não optar por produtos alimentares processados é uma mais valia. As nossas visitas não vão embora sem provar um miminho doce!

Scones Nutrição

Mousse de Chocolate sem Ovos (e sem Leite)

Março 24
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A receita que vos proponho hoje é preparada com apenas dois ingredientes, sendo um deles a água de cozedura de feijão. Imaginem que podem preparar um almoço em que entra o feijão e reservar a água da sua cozedura para preparar uma sobremesa. É muito