Dicas para poupar no supermercado

Setembro 9
6 Comments

Olá, olá! Dicas para poupar no supermercado. Antes de criar um método  próprio, eu ia ao supermercado e acabava por gastar sempre mais do que realmente queria. Comecei então a procurar dicas e a pensar em regras que me ajudassem a cumprir o orçamento mensal que pré-defini. Imagino que podem acrescentar várias coisas importantes, por isso pensei em apresentar-vos a minha lista, para que nos possamos ajudar.  Se alguém puder complementar esta lista de sugestões, ficaremos todas muito agradecidas!

Eis o que considero importante:

Levar sempre uma lista e Definir Orçamento – Faço sempre uma lista antes de ir para o supermercado. Vejo em casa tudo o que preciso de comprar, assim evito levar produtos desnecessários.

Depois de apurar a lista de prioridades para o supermercado, decido o valor que pretendo gastar, antes de sair de casa. Se possível, consulto os preços nos sites ou nos folhetos dos supermercados antes de ir fazer as compras. Será mais uma forma de não fazer compras que passem o valor ideal.

Aproveitar as Promoções – Aproveito as promoções e compro em maior quantidade aqueles produtos que não se estragam ou que têm maior prazos de validade. Assim aproveito os preços baixos para ter em stock.

Os supermercados com as melhores promoções são normalmente os que têm o preço médio dos artigos mais caro. É importante conseguir, de forma disciplinada, entrar num hiper apenas para comprar o que está em promoção. Daí a investigação prévia ser muito importante…

Trocar os refrigerantes por água – É mais barato e muito mais saudável! A água da torneira, hoje em dia, já se pode beber em quase toda a parte.

Evitar as guloseimas – É verdade que sabem bem, mas podemos tentar reduzir pois se for para cortar temos de começar neste tipo de produtos que normalmente não são baratos e pesam muito na factura final.

Preferir as marcas brancas – Em qualquer grande superfície podemos encontrar os mesmos produtos a preços mais baratos, através das suas marcas brancas ou marcas próprias. Sou fã! Não pecam pela falta de qualidade e os preços compensam. Por vezes é importante não ir apenas a um supermercado. Adoro a lasanha familiar do Lidl que custa cerca de 3€, mas no Pingo Doce há sobremesas óptimas e no Continente encontramos um pão de sonho com uma relação preço/qualidade… Não há grande superfície que não tenha boas oportunidades de compra. O importante é descobrirmos quais em cada uma. 

Usar Sacos reutilizáveis – Levar os sacos de casa ajuda a poupar dinheiro e ajuda o ambiente.

…E ir de Barriga cheia – É uma regra simples, mas que importa não esquecer! Não ir às compras com fome!! Está provado que se fizermos as compras de estômago vazio, iremos dificilmente resistir ao impulso de comprar uns doces ou mais algumas asneiras 😉 Tudo isto somado, tem um resultado ao final do mês muito inferior ao que eu consideraria “normal”.

Quando tiverem tempo, comentem com mais alguma sugestão!!

Beijinhos,

Mónica

 

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  1. Essa do ir de barriga cheia não devia ser a última e sim a primeira. É que por mais que leve lista, não cumpro nada quando vou em modo mostro das bolachas para o hiper…

  2. Comigo funciona ir de barriga cheia e com uma lista de compras

  3. E não levar as criancinhas, claro está. No meu caso tenho três filhos , se os levar a todos as minhas compras saiem a triplicar.

  4. eu vejo os folhetos que saem em todos os supermercados as terças feiras, vejo quais as carnes e peixes em promoção e faço o meu menu semanal por esses que estão a preços mais em conta

  5. Eu faço as compras do mês e aproveito promoções, especialmente detergentes.
    Ao fim de semana compro os frescos:iogurtes, legumes, pão (que congelo para a semana) fiambre e queijo e tento seguir e ementa mensal.

  6. Henrique

    Abril 21

    Olá, a minha estratégia é acompanhar os encartes e folhetos dos principais supermercados da minha cidade e tentar aproveitar as melhores ofertas de cada supermercado. Antigamente fazia as compras logo para o mês, mas agora vou sempre que posso para aproveitar os melhores preços.
    Obrigado pelas dicas 🙂

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