Tag: alimentação saudavel

Alimentação Saudável, por Maria Santana Lopes

Outubro 13
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A Alimentação Saudável constitui um pilar essencial na saúde, principalmente em termos de prevenção.

Todos já ouvimos falar de Alimentação Saudável, da Roda dos Alimentos e da sua distribuição (a Roda é uma ilustração gráfica que pretende ajudar a escolher e a combinar os alimentos

Top 5 das dietas mais malucas

Setembro 25
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Olá, olá! As 5 dietas mais loucas! Apesar do verão ter chegado ao fim as nossas preocupações com o corpo devem-se manter, mas sempre de forma saudável, não nos devemos por em dietas malucas, pois os resultados nunca são positivos. A curto prazo até pode

Colesterol elevado: como prevenir?

Novembro 17
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Olá todos,

Há cerca de um mês lancei-vos um alerta sobre os perigos do colesterol elevado  e recebi mensagens de várias pessoas que, tal como eu, sofriam do mesmo problema. E foi um feedback muito importante porque sinto que a mensagem surtiu efeito e que

Uma experiência de prazer saudável

Maio 12
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Olá, olá! Uma experiência de prazer saudável. Há dois meses falei aqui no blogue do fruto que está no topo da tendência de alimentação saudável, o Açaí. Costumamos dizer “Que somos o que comemos”, por isso é imprescindível manter uma boa alimentação, para nos