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GINASTIQUE OS SEUS GLÚTEOS!

Fevereiro 3
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Acabaram-se as desculpas para não fazer ginástica!

São várias as razões que nos fazem não ir ao ginásio, seja por questões financeiras, falta de tempo ou até de vontade, mas não há nada mais confortável e prático do que aprendermos alguns exercícios localizados para fazermos